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经期吃什么丰胸最有效 三种食物让你胸围暴涨

发布时间:2019-09-13 19:30:36

经期前后女生体内的雌性激素会发生变化,这时就处于丰胸的最佳时期,多吃一些富含蛋白质的食物可以帮助胸围增长,下面一起看看适合经期的丰胸食物有哪些。

坚果虽然是一种热量比较高的食物,但却是经期丰胸的好方法,月经期间女性的新陈代谢加快,食用坚果也不用担心长胖。坚果中含有丰富的蛋白质和维生素E,蛋白质是 发育必要的营养物质,而维生素E也可以促进乳腺的发育,让胸部变得更加饱满有弹性。例如核桃、碧根果、栗子、花生、杏仁等都是很好的丰胸坚果,并且营养价值丰富,经常食用对于身体也是有好处的。

青木瓜就是指还没有完全成熟的木瓜,它成熟之后就是我们常见的木瓜了,不过相比之下青木瓜的丰胸效果要更好一些,青木瓜中的木瓜酵素可以刺激女性荷尔蒙的分泌,对于丰胸是非常有帮助的。青木瓜中含有的蛋白质、脂肪、淀粉等营养物质也为胸部的发育提供了营养基础,并且有助于改善胸部下垂的现象。不过青木瓜毕竟还没有完全成熟,口感吃起了有点涩,所以可以做成沙拉食用,以改善青木瓜的口感。

酒酿蛋是一种传统的美食,经期的一至三天是丰胸的最佳时机,早晚各吃上一碗酒酿蛋具有非常不错的丰胸效果。酒酿蛋中的醣化酵素和酵母菌可以说是天然的荷尔蒙来源,能够促进乳腺的发育,而鸡蛋中含有的优质蛋白质也可以为 的发育提供必要的营养,酒酿和鸡蛋一起食用可以确保多余的脂肪转移到胸部,在丰胸的同时也不用担心发胖。

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